Zwangerschap Cursus...

Als je zwanger bent, kun je overwegen om een zwangerschapscursus te gaan volgen. Dit kan nuttig zijn als voorbereiding op de bevalling. Denk er over na wat bij jou en eventueel jouw partner past. Hieronder volgt een opsomming van verschillende mogelijkheden van zwangerschapscursussen.
 

• Zwangerschapsgym:
  de RIVAS geeft zwangerschapsvoorbereiding en zwangerschapsyoga. Telefoonnummer: 0900-8440
   
• Yoga:
  De RIVAS geeft zwangerschapsyoga. Telefoonnummer 0900-8440 
Julia de Boer (Woudrichem) geeft zwangerschapsyoga. Telefoonnummer: (0183) 30 96 00
Saskia Heijne-Reuvers (Leerdam) geeft zwangerschapsyoga en babymassage. Telefoonnummer: (0345) 631270
   
• Samen Bevallen
 

wordt gegeven door Else Hoekstra in Gorinchem. Telefoonnummer: (0183) 63 88 12.
Deze cursus is een goede voorbereidng op de bevalling en het kraambed voor jou en je partner. Het is erg informatief en er is aandacht voor ontspanning en ademhalingstechtnieken tijdens de bevalling.
   
• Zwangerschapszwemmen
  In het Cariba-bad is er iedere maandagavond van 18:45 uur tot 19:45 uur zwangerschapszwemmen. Telefoonnummer: (0183) 62 39 11
   
• Haptonomie: 
  Deze wordt gegeven door Ted Bos (Hoornaar), Telefoonnumer: (0183) 58 26 89
dit is een cursus waarbij het contact met de baby centraal staat.